מרקיםעמ' 167
מרק אפונה וירקות
חוברת נגיעה - עמוד 167
מצרכים
- אפונה
- בטטה
- קישוא
- בצל
- תפוח אדמה
- סלרי
- מלח
- אבקת מרק
- כמון
- כורכום
- עדשים אדומות
- קינואה
אופן ההכנה
- 1מומלץ להשרות את האפונה כחצי שעה.
- 2שוטפים היטב את האפונה, מכניסים לסיר וממלאים במים עד שיכסו את הכל.
- 3מבשלים תחילה לבד כדי שתתרכך, כ-30 דקות.
- 4מי שבוחרת להוסיף קטניות נוספות שזה דבר מנה משביעה מלאה בחלבון וויטמינים ומחממת את הגוף בימי חורף גשומים.
כלל מדיה—פרסום ברחוב החרדי
הגעתם למתכון דרך החיפוש? בדיוק ככה אנחנו עובדים: כלל מדיה מביאה את המסר שלכם אל בתים בציבור החרדי — ברחוב, בעיתון ובדיגיטל. שילוט חרדי והדבקת מודעות רחוב בערים החרדיות, פרסום בעיתון של הציבור החרדי מרכז העניינים, במגזין נגיעה ובפשקווילים. לפרטים על חבילות פרסום »